体の内からアトピーを改善する成分一覧

ユーグレナ

人間が必要とする栄養素を多く含むと言われているユーグレナ(ミドリムシ)の特徴などをまとめています。

免疫バランス調整

動物性と植物性の両方の栄養素を含む万能選手

ユーグレナは耳なじみのない名前ですが、今サプリメント業界では大注目の成分。その正体は、光合成によって成長する「ミドリムシ」です。なぜ、ユーグレナが注目されているかというと、栄養価が非常に高く人間が必要とするほぼすべての栄養素を含んでいるためです。そもそも、ユーグレナは光と二酸化炭素さえあれば育つことができます。例え、高濃度の二酸化炭素の中という環境下でも成長できるくらい、生命力の高い生き物です。

ミドリムシと聞くとあまり良いイメージはないかもしれませんが、ワカメやコンブと同じ藻類なので摂取してももちろん害はありません。しかも、動物と植物の両方の性質をもつ珍しい生き物なので、野菜や魚に含まれるビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、EPAなど59種類もの栄養素を摂取することができます。

特徴

  • サプリメント業界で注目の成分

    ユーグレナとはミドリムシのこと。野菜だけでなく魚の摂取が不足している人、外食が多い人が不足しがちな栄養素をバランスよく補えるとあって、サプリ業界では今注目されています。
  • 効率よく栄養素を摂取できる

    動物性と植物性の両方の栄養素を持っている万能選手。通常、野菜を食べても植物特有の細胞壁が邪魔をしてうまく栄養素を消化できないのですが、ユーグレナは細胞壁を持っていないので消化率は93.1%と非常に高く、効率良く栄養素を体内に取り入れることができます。
  • 非常に高い栄養価

    人間が必要とするほぼすべての栄養素を含んでいるので、世界の栄養不足を解決できる可能性があるとも言われています。

アトピーへの働き

  • 抗酸化成分「パラミロン」が免疫機能を強化

ユーグレナのアトピー改善効果はマウスを使った実験で発表されています。ユーグレナには抗酸化作用に優れる「パラミロン」という成分が含まれていて、さらに、人の免疫機能に深く関わる「血清総IgE量」を大幅に下げる働きをもっています。ユーグレナを摂取することでパラミロンが働き、血清総IgE量が下がり、そして免疫機能が抑制されてアトピーの症状が改善できると言われています。この改善効果はマウスでのみ確認されているもので、人への検証はまだですが、うまく活用すればステロイドなどの使用量を減らせるかもしれません。

ちなみに、ユーグレナは乳酸菌との相性が高く、乳酸菌の働きを活性化させる効果をもっています。同じく健康効果の高い乳酸菌と一緒に摂取できれば、より高い効果が期待できそうですね。

ユーグレナから分離抽出されたパラミロンが、Th1・Th2細胞応答の両方を抑制することにより、被験マウスにおけるアトピー性皮膚炎の発達を阻害することを示唆。
「Oral administration of paramylon, a beta-1,3-D-glucan isolated from Euglena gracilis Z inhibits development of atopic dermatitis-like skin lesions in NC/Nga mice. / J Vet Med Sci. 2010 Jun;72(6):755-63. Epub 2010 Feb 16.」http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20160419

ユーグレナをおすすめできない方

ユーグレナの副作用について調べてみましたが、今のところ情報はありませんでした。人間が必要とするほぼすべての栄養素を含んでいますし、原料であるユーグレナは厳しい安全基準をクリアしていますから、副作用の心配はほぼ無いと言えるでしょう。

ユーグレナが含まれている食べ物

一般的な食品には含まれていない

ユーグレナが含まれている食べ物は今のところなく、粉末にしてユーグレナを加えた飲み物や加工品だけのようです。例えば、抹茶ラテ、緑汁、雑炊のもとなどが商品化されています。ユーグレナを使った加工品は大量培養に成功した(株)ユーグレナの緑汁がもっともポピュラーのようです。

ユーグレナ配合のサプリメント

  • ユーグレナセサミンプラス

    ユーグレナセサミンプラス(5,800円/約30日分)

    1日4粒の摂取量あたり1040mgのユーグレナが摂取できるサプリメント。ネットでしか購入できない商品で、業界No.1の濃さを実現。ゴマ約1180粒分のセサミンも配合されています。

  • ミドリムシエメラルド

    ミドリムシエメラルド(6,500円/約30日分)

    1粒あたり280mgのユーグレナが摂取できるサプリメント。ユーグレナと相性が良い、マキュベリー、コエンザイムQ10、有胞子性乳酸菌も同時配合、モンドセレクションの健康食品部門で銀賞を受賞しています。

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